تعتبر القهوة أحد المشروبات التي يعشقها الكثيرون وتمتاز بفوائدها المختلفة ولكن مايجهله الكثير من الناس أن لقشر القهوة أيضًا فوائد عديدة ومن أهمها فوائد قشر القهوة للجنس وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا المقال.
جدول المحتويات
ما هو قشر القهوة
قشر القهوة هو الطبقة الخارجية لحبوب القهوة ويمكنك الحصول على هذه القشور من خلال تعريض حبوب القهوة الخضراء للنار من أجل التحميص ثم طحنها، وأول من قاموا باستخدام قشر البن هم أهل اليمن منذ آلاف السنين ، وتمتاز قشور القهوة بقيمتها الغذائية العالية لذا شاع تناولها في الآونة الأخيرة كمشروب ساخن أو بارد.
فوائد قشر القهوة العامة
لقشر القهوة استخدامات وفوائد عديدة للجسم يجهلها الكثيرون، ومن أبرز فوائد قشر القهوة ما يلي:-
- يحتوي قشر القهوة على نسبة كبيرة من البولي فينول والتي يعد مصدر جيد للطاقة.
- مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض والسرطانات.
- من أبرز فوائد قشر القهوة تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض والبكتيريا في جسم الانسان.
- تقليل التعرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من عسر الهضم ومشاكل المعدة المختلفة.
- تساهم في علاج الصداع وإزالة الآلام بشكل فعال.
- التخلص من التوتر والقلق.
- تخليص الدم من السموم الضارة.
- تعمل قشور القهوة على تنبيه الأعصاب وتقوية الذاكرة.
فوائد قشر القهوة للجنس
نالت فوائد قشر القهوة للجنس اهتمام كلًا من الرجال والنساء لتحسين العملية الجنسية خاصةً مع انتشار تناول القهوة وسهولة انتزاع قشرها إضافةً إلى غناه بالمكملات الغذائية المفيدة.
- يوجد العديد من الفوائد الهامة لقشر القهوة ومن أبرزها فوائد قشر القهوة للجنس حيث أثبتت الدراسات أن تناول 3 أكواب من مشروب قشر القهوة بشكل يومي يساعد في حل مشكلة البرود الجنسي وضعف الانتصاب لدى الرجال.
- ومن أهم فوائد قشر القهوة للجنس أنه يزيد من الشعور بالرغبة الجنسية و يمد الجسم بالحيوية والنشاط التي تعزز من الاثارة للعلاقة الحميمة لكل من الرجال والنساء.
- يحتوي قشر القهوة على مادة الكافيين الذي يزيد من تدفق الدم إلى القضيب مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- ومن أهم فوائد قشر القهوة للجنس أنه يساعد على تدفق الدم بكمية أكبر أثناء العلاقة الجنسية مما يزيد من صلابة انتصاب القضيب وطول مدة الانتصاب.
- كما أن قشر القهوة يزيد من قدرة الجهاز المناعي وهذا يساعد الرجل في التخلص من الأمراض التي تسبب له الضعف وتؤثر على أدائه الجنسي.
- ومن فوائد قشر القهوة للجنس أنها تحسن من الحالة المزاجية وتقاوم الشعور بالتوتر أثناء العلاقة الحميمة.
- أظهرت دراسة جامعية أجرتها جامعة تكساس أن الرجال الذي يعتادون على تناول قشر القهوة يوميًا تقل احتمالية اصابة 42% بضعف الانتصاب مقارنةً بغيرهم.
قد يهمك: فوائد جوزة الطيب مع القهوة وطرق تحضيرها
فوائد قشر القهوه للتضييق
تحرص العديد من السيدات على تضييق المنطقة الحساسة مما يجعل العلاقة الزوجية أكثر متعة وذلك من خلال استخدام قشر القهوة.
يساعد قشر القهوة على تقوية عضلات المهبل وزيادة مرونتها، كما أنه يقوم بشد عضلات الرحم وانقباض منطقة المهبل التي تكون عرضة للارتخاء نتيجة عملية الولادة وتكرر العلاقة الحميمة.
يمكنك استخدام قشر القهوة لتضييق منطقة المهبل بالطريقة التالية:-
مزج كمية من قشر القهوة مع نفس الكمية من الحبة السوداء المطحونة، ثم بعد ذلك ضع المزيج في حوض استحمام بداخله ماء فاتر، وتجلس المرأة لمدة نصف ساعة، كما أن هذه الوصفة يفضل تطبيقها للنساء المتزوجات قبل الاتصال الجنسي بحوالي ساعة.
فوائد قشر القهوة للتنحيف
- يلعب قشر القهوة دور هام في التنحيف وحرق الدهون في الجسم ، كما أنها تساعد أيضًا في التخلص من الغازات ونفخة البطن.
- يساعد قشر القهوة على طرد السوائل الزائدة بالجسم وبالتالي خسارة الوزن.
- تعمل قشور القهوة على سد الشهية والشعور بالشبع لفترة طويلة مما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام.
- من أهم فوائد قشر القهوة احتوائها على الكافيين وهذا يزيد من قدرة الشخص على ممارسة الرياضة بشكل كبير وتحفيز العضلات على البدء بحرق الدهون.
يمكنك استخدام قشر القهوة للتنحيف من خلال ثلاث طرق كما يلي:-
الطريقة الأولى: ضع في اناء ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر وملعقة من الميرمية ثم أضف ملعقتين من قشور القهوة وامزج جميع المكونات معًا ثم أضف ماء مغلي فوق هذا المزيج وتناوله ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
الطريقة الثانية: امزجي ملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة من الهيل وملعقتين من قشور القهوة في وعاء بشكل جيد ثم أضف الماء المغلي فوق جميع المكونات، وتناول المشروب ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.
الطريقة الثالثة: ضع ملعقتين من قشر القهوة المطحونة وملعقة من اليانسون وملعقة من الشاي الأخضر في إناء ثم أضف الماء المغلي إلى المزيج، وابدأ في تناوله قبل النوم بشكل يومي.
فوائد قشر القهوة للمبايض
- فوائد قشر القهوة عديدة ومن أبرزها تحفيز المبيض وتطهير الرحم من آثار الدورة الشهرية والآثار الناتجة عن عمليات الإجهاض.
- يعزز قشر القهوة من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتغلب على أعراضها، ويعد هذا أحد العوامل التي تساعد في تحفيز المبايض على انتاج البويضات.
- يقلل من نشاط العضلات في قناة فالوب مما يسبب حدوث الحمل بنجاح.
- أكدت الكثير من الدراسات أن تناول قشر القهوة يوميًا يعمل على تقليل خطر الاصابة بسرطان المبايض .
والجدير بالذكر أن تناول قشر القهوة بإفراط يؤدي إلى انخفاض الخصوبة.
فوائد قشرة القهوة للجهاز الهضمي
- فوائد قشر القهوة للجهاز الهضمي مفيدة جدًا إذ أنها تساعد في تسهيل الهضم وحركة الأمعاء، كما أنها تساعد بشكل كبير في علاج مغص البطن والتخلص من مشكلة الغازات.
- مشروب قشر القهوة من أهم المشروبات التي تساعد في تقليل الإصابة بقرحة المعدة وتحسين انقباضات المعدة.
- تساعد في تخليص المعدة من السموم والغازات.
- تعمل على تنظيم حركة القولون.
- تساهم بشكل فعال في تهدئة الأعصاب والنوم العميق.
فوائد قشر القهوة للبطن
تساعد قشور القهوة بشكل ملحوظ في تقليل حجم الخصر ويمكنك استخدام قشور القهوة لتقليل حجم الدهون المتراكمة على جانبي البطن بإحدى الطرق التالية:
الطريقة الأولى: ضع ملعقتين من قشر القهوة وملعقة من الشمر المطحون وملعقة من القرفة في وعاء ثم أضف إلى المزيج الماء المغلي وضعه على النار لمدة ربع ساعه، ثم أضف ربع كوب من أعواد القرنفل وملعقة واحدة من الزنجبيل المطحون ثم حرك المزيج وانتظر قليلًا ثم ابدأ في تناوله، يفضل تناول المزيج مرتين يوميًا في الصباح والمساء.
الطريقة الثانية: ضع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الشاي الأخضر والبابونج في وعاء ثم أضيفي اليه الماء المغلي، ويترك على النار لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك تناول المشروب في الصباح والمساء.
فوائد قشر القهوة للرحم
- يحتوي قشر القهوة على العديد من الفوائد للرحم حيث أنه يعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقًا فيه.
- يساعد على تنشيط الرحم وتحفيز الجهاز التناسلي.
- يساعد قشر القهوة على تقوية الرحم و تناوله يوميًا يساهم في الوقاية من التعرض لخطر الإصابة بسرطان الرحم.
- يمكنك استخدام قشر القهوة لتطهير وتنظيف الرحم وخاصةً بعد فترة النفاس أو الحيض أو لتقليل أعراض الدورة الشهرية بالطريقة التالية:-
المكونات
3 ملاعق من قشر القهوة.
3 ملاعق من أعواد القرنفل.
ملعقة من حبة البركة.
ملعقة شمر.
3 حبات من التمر.
ملعقة زنجبيل.
طريقة التحضير
ضع في وعاء على النار قشر القهوه مع نصف لتر من الماء ويترك حتى الغليان تمامًا.
أضف باقي المكونات إلى المزيج ويترك على النار لمدة ربع ساعة ثم يتم تناول حوالي 3 اكواب خلال فترة الدورة الشهرية.
فوائد قشر القهوة للحمل
- يحتوي قشر القهوة على مركبات البوليفينول التي تحافظ على صحة الحامل وتعمل على الحماية من خطر الاصابة بهشاشة العظام والأورام السرطانية.
- كما أنه مفيد في الشهور الأولى من الحمل حيث يقلل من أعراض الغثيان الناتجة عن الحمل.
- يمد الحامل بمزيد من النشاط والطاقة ويزيد من مستوى التركيز لدى الحامل وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الكافيين.
- يقلل من تعرض الحامل للصداع أو الاكتئاب.
- تقوية الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل مما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والعديد من الأمراض أثناء الحمل، كما أنه يقلل من خطر الاصابة بجلطات الدم.
- يمنع من احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل مما يقيها من التعرض للإصابة بحصوات المثانة.
أضرار قشر القهوة
بالرغم من فوائد قشر القهوة العديدة ولكن الإفراط في تناوله ينتج عنه بعض الأضرار ومنها مايلي:-
- الشعور بمزيد من الإرهاق والتوتر والشعور بالأرق.
- قد يؤدي الإفراط في تناول مشروب قشر القهوة إلى التقلصات التي تؤدي إلى الإجهاض وخاصةً في الشهور الأولى من الحمل أو التعرض للاصابة بالعقم المؤقت.
- هبوط مستوى ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب وعدم انتظامها بصورة طبيعية.
- زيادة نسبة الكالسيوم في البول.
- التعرض للاصابة بالاسهال الشديد.
نرجو أن نكون قد قدمنا لكم معلومات مفيدة عن فوائد قشر القهوة وأبرزها فوائد قشر القهوة للجنس وكيفية استخدامه مع الحرص على تناول قشر القهوة بشكل منتظم لأن تناول قشر القهوة بشكل مبالغ قد يسبب بعض الأضرار .
اقرأ أيضاً: فوائد شرب القهوة بعد الاكل… تجنب شربها أثناء الأكل أو بعده مباشرة
مرجع 1