هل سمعت من قبل عن كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس؟ تلعب كبسولات القهوة الخضراء دورًا هامًا في فقدان الوزن وعلاج السمنة نتيجة لتأثيرها الفعال على حرق الدهون؛ فإذا كنت من الراغبين في تجربة كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف تابع معنا هذه المقالة.
جدول المحتويات
ماهي كبسولات القهوة الخضراء؟
تعد كبسولات القهوة الخضراء واحدة من المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الكلوروجينيك، و يتم استخلاصها من البن الخام أو غير المحمص، كما وجد أن حمض الكلوروجينيك له الكثير من الفوائد الهامة للجسم إضافةً إلى تأثيره الفعال في انقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة بصورة فعالة.
افضل انواع وكبسولات القهوة الخضراء للتخسيس
أثبتت الكثير من الدراسات أن هذه الكبسولات حققت نتائج سريعة وفعالة للتخلص من من الوزن الزائد.
كبسولات القهوة الخضراء Evolution Slimming
- تعد كبسولات Green Coffee من Evolution Slimming واحدة من أفضل كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس التي تساهم بشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة والوزن الزائد، كما أنها تحتوي على عناصر غنية بالكثير من مضادات الأكسدة القوية المفيدة للجسم.
- يأتي هذا المنتج بسعة 90 كبسولة بتركيز 6000 مجم.
كبسولات حبوب القهوة الخضراء من ناتشر وايس للتنحيف
- ناتشر وايس للتنحيف أحد منتجات حبوب القهوة الخضراء لانقاص الوزن والتخلص من الدهون العنيدة.
- تحتوي تلك الكبسولات على حمض الكلوروجينيك بتركيز50% مما يساعد ذلك في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- تلعب كبسولات للتخسيس من ناتشر وايس للتنحيف دور ملحوظ في التقليل من الدهون الثلاثية الضارة مما يساعد في تقليل معدلات الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- ناتشر وايس للتنحيف أحد حبوب القهوة الخضراء منزوعة الكافيين، ويساعد تناولها بانتظام على تقليل الأرق والتوتر والتقلبات المزاجية.
- يأتي هذا المنتج بسعة 60 كبسولة بتركيز 800 مجم.
مستخلص القهوة الخضراء من Quantum Naturals
- يعد مستخلص القهوة الخضراء من Quantum Naturals أحد أفضل كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس الغنية بمضادات الأكسدة.
- يحفز من حرق الكربوهيدرات والدهون المتراكمة في الجسم.
- يأتي هذا المنتج بسعة 120 كبسولة بتركيز 500 مجم.
وبعد أن عرضنا أهم أنواع كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس دعنا نجيب عن سؤالين هامين للغاية.
متى تظهر نتائج حبوب القهوة الخضراء؟
تبدأ النتائج في الظهور بعد أسبوع واحد من الاستخدام وفي حالة المداومة لمدة 60 يومًا على تناول حبوب القهوة الخضراء بشكل منتظم ستلاحظ نتائج مذهلة.
كبسولات القهوة الخضراء بتخسس كام كيلو؟
يساعد تناول كبسولات القهوة الخضراء 5 مرات يومًا بشكل منتظم لمدة ما بين 9- 12 أسبوع على خسارة ما يقارب 2.5 إلى 3.75 كيلو جرام.
فوائد كبسولات القهوة الخضراء
يتم صناعة كبسولات القهوة الخضراء من عصارة البن المستخرج من القهوة الخضراء التي تمتاز بفوائدها الصحية، ومن أبرز فوائد كبسولات القهوة الخضراء ما يلي:-
- تعد كبسولات القهوة الخضراء من الطرق الفعالة والسريعة جدًا في حرق الدهون الزائدة والتي تساهم في نقص الوزن، كما أنها تمنح الشعور بالشبع لمن يتناولها مما يساهم في قلة الرغبة في تناول الطعام.
- تمنع من امتصاص الدهون الزائدة من الطعام.
- تحتوي كبسولات القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك ومواد مضادة للأكسدة تعزز من الجهاز المناعي للجسم.
- تساعد في الوقاية من التعرض للإصابة بالسرطان وخاصةً سرطان القولون والمستقيم وذلك لاحتوائها على مادة البوليفينول التي تحارب الجذور الحرة في الجسم.
- تعمل كبسولات القهوة الخضراء على تحفيز الجهاز العصبي وتحسين وظائف الدماغ.
- تساعد على تنظيم معدل السكر في الدم وخفض معدل ضغط الدم.
طريقة استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس
تمتاز كبسولات القهوة الخضراء بقدرتها على حرق الدهون الزائدة في الجسم لذا سنوضح طريقة استعمالها للتنحيف لكل من يرغب في الاعتماد على كبسولات القهوة للتخلص من الوزن الزائد بشكل صحيح كما يلي:-
- يجب تناول كبسولات القهوة الخضراء 3 مرات يوميًا قبل تناول الوجبات بحوالي نصف ساعة.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي بجانب عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات والحلويات.
- يفضل ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
كما أنه بجانب تناول كبسولات القهوة الخضراء يمكنك استعمال مسحوق البن الأخضر للتنحيف كما يلي:-
- أضف ملعقة من حبوب البن الأخضر المطحون في كوب من الماء المغلي وتترك حتى الغليان.
- تترك لمدة 10 دقائق جانبًا ثم تصب في أكواب من خلال عملية الترشيح للحصول على فنجان من القهوة الخضراء.
اضرار حبوب القهوة الخضراء للتخسيس
على الرغم من فوائد حبوب القهوة الخضراء إلا أن استعمالها بكثرة له الكثير من الأضرار، ومن محاذير استعمال كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس ما يلي:-
- الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الطبيب لأن الإفراط في تناول كبسولات القهوة الخضراء يسبب التعرض للإصابة بانخفاض ضغط الدم، الرغبة في القيء، الشعور بالدوار والصداع وأيضًا الإصابة بعسر الهضم.
- يجب على المرأة الحامل تجنب تناول كبسولات القهوة الخضراء لأنها قد تسبب النزيف والإجهاض للحامل.
- ينصح بالابتعاد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط والكلى والقلب عن تناول حبوب القهوة الخضراء إلا بعد استشارة الطبيب.
تجربتي مع حبوب القهوة الخضراء للتخسيس
من أهم التجارب في قدرة القهوة الخضراء على التخسيس هو ما شاركته المذيعة سالي فؤاد من تجرتها الخاصة مع كبسولات القهوة الخضراء، حيث نصحت الجميع بتناولها كبديل عن القهوة العادية، حيث تساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
وأضافت أنه على الرغم من وجود العديد من المشروبات التي يمكن أن تسبب في انقاص الوزن كالشاي الأخضر مثلا، فإن القهوة الخضراء كانت أفضل من حيث النتائج وفقا لتجربتها الشخصية.
المراجع
رأيان حول “دليلك عن كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس وفقدان الوزن”