هل تبحث عن افضل قهوه لحرق الدهون؟ إن كنت واحداً من أولئك الذين يريدون فقد بعض من وزنهم من خلال منتجات ومشروبات طبيعية فلا بد لك من الاعتماد على القهوة، ذلك المشروب المميز الذي يعشقه الكثيرين بالفعل.
جدول المحتويات
واحدة من أهم مميزات القهوة هو قدرتها على إنزال الوزن بصورة طبيعية، فهل كل أنواع القهوة لها تلك القدرة أم هناك أنواع محددة؟
هل القهوة تساعد في حرق دهون الجسم بالكامل أم مناطق محددة؟ وهل القهوة تحرق دهون البطن؟
اليوم نعرفك كل ما تريد معرفته عن القهوة الحارقة للدهون.
القهوة وحرق الدهون
“هل القهوة تساعد على حرق الدهون؟” سؤال هام يدور ببال كل شخص عندما يتعلق الأمر بالحديث عن افضل قهوة للريجيم.
بداية عليك بمعرفة أن القهوة أو أي من المشروبات التي تتناولها من أجل حرق الدهون فهي تقوم بحرق دهون الجسم بالكامل، بمعنى أنها لن تتعامل مع أماكن محددة من الجسم.
لذا فإن الاعتقاد مثلا بأن القهوة تتعامل مع دهون البطن دون غيرها هو اعتقاد خاطئ.
أما عن قدرة القهوة على حرق الدهون فهناك العديد من الدراسات التي تؤكد ذلك ونذكر منهما اثنين
الدراسة الأولى:
قام الباحثون في الدراسة الأولى بدراسة تأثير الكافيين– المادة الأساسية في القهوة- على حرق الدهون وفقدان الوزن. حيث خلصت نتائج الدراسة إلى قدرته بالفعل على تقليل دهون الجسم مما يعمل على فقدان الوزن.
الدراسة الثانية:
أكدت الدراسة الثانية أن الكافيين له القدرة على زيادة وتحفيز أنشطة الجسم، حيث يعمل على زيادة قوة العضلات مما يساعد على تنشيط الجسم وزيادة قدرته على ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها مثل الركض والقفز. مما يعني أن قدرة الشخص على ممارسة الرياضة تزيد وبالتالي فإن احتمالية فقدان الوزن تزيد، لذا فإن أفضل وقت لشرب القهوة لحرق الدهون هو قبل ممارسة التمارن الرياضية بنصف ساعة.
لذا فإن الكافيين الموجود بالقهوة له القدرة بالفعل على إنزال الوزن وذلك بحسب الدراسات المذكورة، لهذا فإن الإجابة عن السؤال” ما هي القهوه التي تحرق الدهون؟ ” فهي القهوة التي تحتوي على كافيين أما القهوة منزوعة الكافيين فلا تتمكن من ذلك.
والآن دعنا نفكر، هل كلما زادت كمية تناولك للقهوة فإن هذا يعني بالضرورة فقد الوزن بصورة أكبر أم أن هناك أضرار لتناول كميات كبيرة من القهوة؟
هل يوجد كمية مُحددة لشرب القهوة لحرق الدهون؟
لم تتوصل الأبحاث العلمية لنسبة محددة من القهوة التي تساعد في حرق الدهون لكن بشكل عام لا يجب على الفرد البالغ استهلاك أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين يوميا أي ما يعادل من 4-5 فناجين، وأي زيادة في تلك النسبة المحددة يمكن أن تتسبب في العديد من الأضرار ومنها:
- حرقة في المعدة.
- ارتفاع في معدل ضربات القلب.
- ألم في الصدر.
- اضطرابات في النوم.
- زيادة في التوتر والعصبية.
- ارتفاع معدل التنفس عن المعدل الطبيعي
- الغثيان.
- بعض أمراض الكلى.
- الصداع
والآن نقدم لك أفضل 7 منتجات قهوة لحرق الدهون.
افضل قهوه لحرق الدهون
هناك العديد من أنواع افضل قهوه لحرق الدهون والتي تصنع بشكل أساسي من أنواع القهوة المخصصة للريجيم وفقدان الوزن لذا فإنها تحتوي على عدد سعرات حرارية قليلة.
خليط مشروب بالبروتين والقهوة الكل في واحد من كليك
افضل قهوه لحرق الدهون بطعم مميز لمحبي وعشاق القهوة، تحتو على 150 ملليجرام من الكافيين، تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية ولها القدرة على حرق الدهون حيث تعمل على سد الشهية مما يؤثر على الوزن بصورة مباشرة بالتأكيد.
تتميز بكونها يمكن اعتبارها قهوة باردة وساخنة بالإضافة إلى أنها متوفرة بالعديد من النكهات مثل اللاتيه والكراميل والموكا.
تتكون من:
- 15 جرام من البروتين.
- قهوة الاسبريسو.
- 23 نوع مختلف من الفيتامينات والمعادن.
قهوة كونستانتا خالية من السكر
افضل قهوه لحرق الدهون والتخسيس من كونستانتا، يتم اختيار حبوب القهوة المصنوعة منها من حبوب قهوة أرابيكا الممزوجة بكولاجين التفاح الأخضر والرمان مما يساعد في حرق الدهون والحصول على الجسم والقوام المثالي
قهوة سوداء لينجزي 2 في 1 بخلاصة الجانوديرما من دي اكس ان
قهوة مثالية لحرق الدهون وتقليل الوزن، تحتوي على قهوة فورية من أجود الأنواع وخلاصة الجانوديرما، تتميز بكونها خالية من السكر.
جاردن اوف لايف فيت عالية البروتين لفقدان الوزن
تحتوي على مستخلص حبوب القهوة الخضراء والكروم الخام والقرفة العضوية لحرق الدهون والحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية وفقدان الوزن.
كما أنها خالية من الجلوتين.
قهوة لاتيه للتخسيس اولادول ناتشورال
واحدة من أقوى وافضل قهوه لحرق الدهون وذلك بسبب تركيبتها المميزة التي تحتوي على القهوة الخضراء والشاي الأخضر ونخل الآساي وكيتون التوت والمانجا الأفريقية والغرسنية الصمغية، وجميعها مكونات طبيعية تساعد على فقدان الوزن بصورة مثالية.
قهوة عضوية من ماكسيسوم سليم
من أنواع القهوة الخضراء المميزة التي تساعد في حرق الدهون، حيث تعزز عملية الأيض للسكر والدهون مما يؤثر على مؤشر كتلة الجسم ويساعد على إنزال الوزن بصفة عامة.
تتكون من مكونات طبيعية 100% تساعد جميعها في زيادة الشعور بالطاقة والشبع لفترة طويلة مما يجعلها افضل قهوه لحرق الدهون.
قهوة كيتو عالية الأداء من رابيد فاير
مصنوعة من خلاصة القهوة الخضراء بطعم رائع ومميز من كراميل ماكياتو العضوي وزبدة تغذية العشب العضوي، وزيت جوز الهند والقليل من ملح الهمالايا.
تتميز بأنها غنية بمضادات الأكسدة وحمض الكروموجينيك مما يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
أخيرا ولأن فوائد ومميزات القهوة لا تنتهي وبالإضافة إلى طعمها المميز وقدرتها على ضبط المزاج فإن استعمال افضل قهوه لحرق الدهون يساعدك في الحصول على القوام المثالي مع الالتزام بنظام غذائي صحي بالتأكيد.
المراجع
5 رأي حول “افضل قهوه لحرق الدهون… 7 منتجات بنتائج فعالة”