عندما تبدأ حمية غذائية هدفها تقليل بعض الوزن والحصول على جسم مثالي فإنك قد تضطر للابتعاد عن الكثير من المأكولات والمشروبات، لكننا نبشرك اليوم بأنه ليس من بينها القهوة ولعلك تسأل الآن” كيف اعمل قهوة دايت؟” وهو ما نجيبك عليه اليوم.
فنحن نعلم أهمية تناول فنجان من القهوة في بداية يومك، لذا دعنا نوضح لك طريقتين مختلفين وسواء كنت من محبي المشروبات الباردة أو الساخنة فستتمكن من صنع القهوة مع الحفاظ على حميتك الغذائية… فلنبدأ.
كيف اعمل قهوة دايت؟
” كيف اعمل قهوة دايت؟” من أكثر الأسئلة شيوعا والتي تشغل بال كل عاشق للقهوة عندما يفكر بعمل دايت مناسب حيث لا يمكن الاستغناء عن كوب القهوة.
ولنبدأ بطريقة صنع قهوة الدايت الباردة.
طريقة عمل قهوة دايت باردة
تعد قهوة الدايت الباردة من ألذ المشروبات والتي تعزز الشعور بالانتعاش كما أنها لها قدرة فعالة في خسارة الوزن، وإليك المكونات وطريقة التحضير.
المكونات
- 2 كوب من الماء المغلي.
- 4 أكواب من الماء البارد.
- ربع كوب من القهوة سريعة الذوبان+ ملعقتان كبيرتان إضافيتان.
- مكعبات ثلج بحسب الرغبة
الطريقة
- يوضع الماء المغلي في إناء بحجم مناسب وتضاف إليه القهوة سريعة الذوبان.
- يقلب المزيج جيدا حتى يتجانس تماما.
- يضاف الماء البارد وتخلط المكونات جيدا حتى تتداخل تماما.
- يوزع في أكواب التقديم.
- تضاف مكعبات الثلج في كل كوب بحسب الرغبة.
والآن وإن كنت من عشاق القهوة الباردة أصبحت إجابة سؤال” كيف اعمل قهوة دايت؟” أصبحت بين يديك، لكن ماذا لو كنت واحدا من عشاق القهوة الساخنة؟
اقرأ أيضاً: فوائد القهوة السوداء للرجيم والتنحيف
طريقة عمل قهوة دايت ساخنة
لأن أذواق عشاق القهوة مختلفة فهناك طريقة مثالية لصنع كوفي دايت ساخنة بطعم مميز كالتالي.
المكونات
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- 2 كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة من القرفة.
الطريقة
- اضف القرفة إلى الماء في إناء صنع القهوة، وقم بتقليبها جيدا وضعها على النار.
- عندما يصبح الماء ساخنا قم بإضافة القهوة إلى الخليط واتركه على النار حتى ينضج الخليط بالكامل.
- اضف عصير الليمون والعسل إلى الخليط بعد تمام نضج القهوة.
- يمكن إضافة بعض الزنجبيل الجاف أو جوزة الطيب للخليط لتعزيز الطعم.
الآن لا داعي للتخلي عن الالتزام بنظامك الغذائي لتنعم بفنجان قهوتك الصباحي، حيث قدمنا لك الإجابة عن سؤال” كيف اعمل قهوة دايت؟” بالتفصيل… فلا تتردد في تجريبه لتنعم بقوام مثالي من دون أن تكدر مزاجك.
قد يهمك:
هل القهوة التركية تحرق الدهون ومافوائدها للتنحيف
المراجع1
6 رأي حول “كيف اعمل قهوة دايت؟.. إليك 2 من الطرق لمحبي المشروبات الساخنة والباردة”